গর্ভের শিশুর নড়াচড়া কেন গুরুত্বপূর্ণ | মায়ের অভিজ্ঞতা

Tanjum Tanji আল্লাহর অশেষ রহমতে গত ১৩ জুন মেয়ের মা হয়েছি। আমার ডেট ছিলো ১২ জুলাই। ১মাস আগেই আমার সোনামনি আমার কোলে এসেছে আল্লাহর রহমতে।তবে একটা বিষয়ে শেয়ার করার জন্যই মুলত আজকে লিখছি। ১২তারিখ রাত থেকে আমি বাবুর মুভমেন্ট কম পাচ্ছিলাম।রাতে অনেকবার টয়লেটে গিয়েছি ইউরিন পাস করার জন্য। সকালে ঘুম থেকে উঠেই মনে হলো বাবু বেশি মুভ করছেনা সেই সংগে পেট নরম লাগছে।  হাজবেন্ড কে বলার সংগে সংগে বললো এখনি আলট্রা করো। একবার ভাবলাম বিকেলে যাই হাজবেন্ড অফিস থেকে ফিরলে। পরক্ষনে মনে হলো নাহ যেয়ে করে আসি। আল্লাহর চাওয়া ছিলো…

বিস্তারিত পড়ুন

কর্মজীবী মায়েদের কাজে ফেরার অভিজ্ঞতা | সোমা সরকার

সকালের সব কাজ শেষ করে বাচ্চাকে বাসায় রেখে সারাদিনের জন্য বাইরে থাকাটা যে কতটা কষ্টের আর কঠিন কাজ তা কেবল একজন কর্মজীবী মা ই জানেন। হ্যা, আমি একজন কর্মজীবী মায়েদের একজন যারা কি না বাচ্চার শৈশবের মধুময় অনেকটা সময়ের অংশ হতে পারি না। তাতে কি!! যত টাই তাকে পাই না কেন উজার করে দিতে চেষ্টা করি। আমার মেয়েটা পেটে আসার পর থেকে মাথায় একটা চিন্তা ঘুরতো। যে কোন ভাবে বাবু যেন সুস্থ স্বাভাবিক ভাবে আমার কোলে আসে।ডাক্তার মাফিক জানতে পারি প্রেগন্যান্সির প্রথম তিন মাস আর শেষ তিন মাস সাবধানে থাকতে…

বিস্তারিত পড়ুন

মা হওয়ার গল্প | ফাহমিদা আশরাফ তানি

মা হওয়ার গল্প | ফাহমিদা আশরাফ তানি

আমার মেয়ের জন্মের তিনদিন পর তাকে কাছে পেয়েছিলাম, সেটাও কয়েক মিনিটের জন্য। জন্মের পর  শুধু মেয়ের মুখটা দেখার জন্য এনআইসিইউতে দেখতে যেতাম বারবার।সাড়ে সাত মাসে পানি ভেঙ্গে যাবার কারণে প্রিম্যাচিউর মেয়ে আমার ১কেজি ৮০০গ্রাম ওজন নিয়ে দুনিয়াতে আসে। আমার মেয়ের এখন বয়স ৫মাস ১৫ দিন।আলহামদুলিল্লাহ ! কিন্তু আমার মেয়ের এই হাসি ভরা মুখটা দেখতে আমার অনেক কঠিন পরিস্থিতি দেখতে হয়েছে। মেয়েটাকে যে ঠিকভাবে দুনিয়াতে আনতে পারবো সেটা নিয়েও অনেক খানি চিন্তায় ছিলাম। অপারেশান থিয়েটারে যাওয়ার আগ মুহুর্তে আমার হাসিমুখ মা, বর কে দেখিয়ে গিয়েছিলাম ঠিক ই কিন্তু আমার কলিজার ভিতর…

বিস্তারিত পড়ুন

মা হওয়ার গল্প | দেবী মণ্ডল দিয়া

মা হওয়ার গল্প | দেবী মণ্ডল দিয়া

।।আরাধনার আরাধ্যা‌‌।। প্রত্যেক মেয়ের জন্য মা হওয়া অনেক সৌভাগ্যের বিষয়। তবে যারা অনেক চাওয়ার পর কষ্ট করে মা হয় তাদের জন্য 270 দিন একটা বড় জার্নি। আজ আমি একটা ফুটফুটে লক্ষী মেয়ের মা তবে ঈশ্বর আমাকে তার অপরূপ সৃষ্টির লালন-পালনের দায়িত্ব সহজেই দেননি। তার জন্য চার বছর অপেক্ষা করতে হয়েছে। আমার যখন বিয়ে হয় তখন বয়স অলরেডি তিরিশের কোঠায় বিয়ের 10 মাস পর কনসিভ করল তখন আমার মাস্টার্স পরীক্ষা চলছে চারটা পরীক্ষা দিলাম দুই ঘণ্টার বাস জার্নি করে। সেই জন্য কিনা জানিনা দেড় মাসের সময় হালকা ব্লাড যেতে শুরু করল…

বিস্তারিত পড়ুন

যেভাবে কর্মজীবি মায়েরা চাকরি এবং পরিবারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন (এবং সুখী হতে পারেন)

যেভাবে কর্মজীবি মায়েরা চাকরি এবং পরিবারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন

আজকের দুনিয়ায় অনেক মায়েরা ঘরে এবং বাইরে উভয় জায়গাতেই কাজ করেন। । কিন্তু চাকরি এবং সংসার উভয় ক্ষেত্রে কি পারফেক্ট ব্যালান্স আনা আসলেই সম্ভব? চাকরি এবং সংসারের নিখুঁত ভারসাম্য বলতে বোঝায় দুটিকেই সমান ধরে দুইয়ের মধ্যে সমান সময় ভাগ করে নিতে পারা। এভাবে করলেই তো বাসা এবং চাকরি- উভয় ক্ষেত্রেই সুখ ও সন্তুষ্টি বজায় থাকার কথা। তাইনা? বাস্তবতা হচ্ছে আপনি পার্ট-টাইম, ফুল টাইম, বাসায় থেকে বা আপনার সুবিধামত যে সময়েই কাজ করুন না কেন, সবসময় সবকিছু নিখুঁত হবে না। কোথাও না কোথাও কিছুটা কমতি থেকেই যাবে। চাকরি আর সংসারের ভারসাম্য…

বিস্তারিত পড়ুন

মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষে কর্মক্ষেত্রে ফেরা সহজ করবে যে কাজগুলো

মাতৃত্বকালীন ছুটি শেষে কর্মক্ষেত্রে ফেরা সহজ করবে যে কাজগুলো

সন্তানকে রেখে কর্মক্ষেত্রে যেতে মায়েদের মাঝে অনেক রকম উদ্বেগ, উৎকন্ঠা কাজ করে। একজন সদ্য মা হওয়া মায়ের পক্ষে সন্তান রেখে দূরে যাওয়া কতটা কষ্টকর তা আর বলার অপেক্ষা রাখেনা। এ সময় অনেক মা’ই জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন। তার বহুদিনের লালিত স্বপ্ন কিংবা তার ক্যারিয়ার জলাঞ্জলি দিয়ে চাকরি ছেড়ে দিতে চান। কিন্তু এটা কি কোনো কল্যানকর সিদ্ধান্ত হতে পারে? মোটেও না। কারন সন্তানের যথাযথ পালনের জন্য মায়ের সান্নিধ্য যেমন প্রয়োজন, সন্তানের ভবিষ্যতের জন্য একজন মায়ের স্বাবলম্বী হওয়াটাও ঠিক ততটাই প্রয়োজন। এছাড়াও ব্যক্তিগত সুখ আর মানসিক প্রশান্তির জন্য এবং নিজের পায়ে দাড়াতে…

বিস্তারিত পড়ুন

কর্মজীবী মায়েরা প্যারেন্টিং এর ক্ষেত্রে যেসব ভুল করে থাকেন

কর্মজীবী মায়েরা প্যারেন্টিং এর ক্ষেত্রে যেসব ভুল করে থাকেন

এখনকার সমাজব্যবস্থায় একজন নারী শুধু ঘরের কাজ সামলাবেন, এই আশা করা মোটেও সমীচীন নয়। কারন, যুগের সাথে পাল্টেছে মানুষের চাহিদা ও জীবনযাপনের ধরণ। রাজধানীসহ দেশের বড় বড় শহরগুলোতে এখন একার আয়ে পারিবারিক ব্যয়নির্বাহ করা সবসময় সম্ভবপর হয় না। তাই পরিবারের সচ্ছলতা ও দেশের সার্বিক উন্নয়নে, কর্মজীবী নারীর ভূমিকা অনস্বীকার্য। মা যখন কর্মজীবী তখন, অবশ্যই একটি প্রশ্ন ওঠে “সন্তানের সুষ্ঠু লালনপালন হচ্ছে তো?” । কিন্তু  একজন কর্মজীবী মায়ের কাছে সন্তানের সঠিক লালনপালন ঠিক একটা চ্যালেঞ্জ এর মত! আর চরম বাস্তবতা হল, কর্মজীবী মেয়েদের এখন ঘরের এবং বাইরের (কর্মস্থলের) সব কাজই সমানভাবে…

বিস্তারিত পড়ুন

গর্ভাবস্থায় পেলভিক গার্ডল পেইন (Pelvic Girdle Pain)

গর্ভাবস্থায় পেলভিক গার্ডল পেইন

আমাদের শরীরের মধ্যভাগে কয়েকটি হাঁড়ের সমন্বয়ে তৈরি বেসিন আকৃতির যে অংশটি শরীরের উপরিভাগ ও নিম্নভাগকে যুক্ত করে তাকে পেলভিস বলে। পেলভিস যেসব হাঁড় এবং জয়েন্টের সমন্বয়ে তৈরি সেগুলোকে একত্রে পেলভিক গার্ডল বলে। পেলভিসে তিনটি প্রধান জয়েন্ট থাকে। একটি থাকে সামনের দিকে যাকে পিউবিক সিম্ফিসিস (pubic symphysis) বলা হয় এবং দুটি থাকে পেছনের দিকে যাদেরকে স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্ট (sacroiliac joints) বলা হয়। এই দুটি জয়েন্টদের মাধ্যমে পেলভিস মেরুদণ্ডের একেবারে নীচে অবস্থিত স্যাকরামের (sacrum) এর সাথে যুক্ত থাকে। পেলভিসের এক বা তার অধিক জয়েন্টে ব্যথাকেই পেলভিক গার্ডল পেইন (Pelvic girdle pain) বলা হয়।…

বিস্তারিত পড়ুন

মা হওয়ার গল্প | সোমা সরকার

মা হওয়ার গল্প

ছোটবেলা থেকেই ছোটবাচ্চাদের প্রতি একটা অন্যরকম টান অনুভব করতাম। দেখলেই কোলে নিতাম। খুব অবাক লাগতো দেখে যে,বাচ্চা যতই কান্না করুক না কেন মায়ের কোলে গিয়ে ঠান্ডা হয়ে যেত।তখন তো ছিলাম মেয়ে তাই মা হওয়ার মর্ম বুঝি নাই। আমি আজ আমার মা হয়ে ওঠার গল্প বলবো। অনেক বাধা,উৎকন্ঠা,অজানা আশঙ্কা,আর পরিতৃপ্তি মিশ্রিত অভিজ্ঞতা। আমার মেয়েটা পেটে আসার পর থেকেই ভাবতাম কবে একে কোলে নিবো। অপেক্ষার প্রহর যেন কাটতো না। প্রতিটা চেক আপ টাইম টু টাইম করতাম। বেবি হওয়ার ডেট ছিল ২০১৮ সালের জুলাই এর ৭ তারিখ। জুনের ১৯ তারিখ ছিল লাস্ট চেকআপের…

বিস্তারিত পড়ুন

মা হওয়ার গল্প | তারানা এ. তাবাসসুম

মা হওয়ার গল্প

“I thought I would have to teach my child about the world. It turns out I have to teach the world about my child”- কয়েকটা দিন আগেও বুঝিনি এই কথাটা যে এইভাবে আমার জন্য সত্য হয়ে যাবে! আমার মেয়েকে সাথে নিয়ে আমাদের যুদ্ধ শুরু ও পেটে যখন ৫ মাসের, তখন থেকে। বিশ্বাস করতে ইচ্ছা হচ্ছিল না Anomaly test এর সময়কার কথা গুলো! ৭ দিনের ব্যবধানে ৫ বার কয়েক জায়গায় test করে ডক্টরের পর ডক্টর এর কাছে দৌড়িয়েছি একটু ভালো কিছু শোনার আশায়! কেও আশা দেখায়নি, কেও আমাদের লড়তে বলেনি, সাহস…

বিস্তারিত পড়ুন