।।আরাধনার আরাধ্যা।। প্রত্যেক মেয়ের জন্য মা হওয়া অনেক সৌভাগ্যের বিষয়। তবে যারা অনেক চাওয়ার পর কষ্ট করে মা হয় তাদের জন্য 270 দিন একটা বড় জার্নি। আজ আমি একটা ফুটফুটে লক্ষী মেয়ের মা তবে ঈশ্বর আমাকে তার অপরূপ সৃষ্টির লালন-পালনের দায়িত্ব সহজেই দেননি। তার জন্য চার বছর অপেক্ষা করতে হয়েছে। আমার যখন বিয়ে হয় তখন বয়স অলরেডি তিরিশের কোঠায় বিয়ের 10 মাস পর কনসিভ করল তখন আমার মাস্টার্স পরীক্ষা চলছে চারটা পরীক্ষা দিলাম দুই ঘণ্টার বাস জার্নি করে। সেই জন্য কিনা জানিনা দেড় মাসের সময় হালকা ব্লাড যেতে শুরু করল…
বিস্তারিত পড়ুনAuthor: fairylandbd
যেভাবে কর্মজীবি মায়েরা চাকরি এবং পরিবারের মধ্যে ভারসাম্য বজায় রাখতে পারেন (এবং সুখী হতে পারেন)
আজকের দুনিয়ায় অনেক মায়েরা ঘরে এবং বাইরে উভয় জায়গাতেই কাজ করেন। । কিন্তু চাকরি এবং সংসার উভয় ক্ষেত্রে কি পারফেক্ট ব্যালান্স আনা আসলেই সম্ভব? চাকরি এবং সংসারের নিখুঁত ভারসাম্য বলতে বোঝায় দুটিকেই সমান ধরে দুইয়ের মধ্যে সমান সময় ভাগ করে নিতে পারা। এভাবে করলেই তো বাসা এবং চাকরি- উভয় ক্ষেত্রেই সুখ ও সন্তুষ্টি বজায় থাকার কথা। তাইনা? বাস্তবতা হচ্ছে আপনি পার্ট-টাইম, ফুল টাইম, বাসায় থেকে বা আপনার সুবিধামত যে সময়েই কাজ করুন না কেন, সবসময় সবকিছু নিখুঁত হবে না। কোথাও না কোথাও কিছুটা কমতি থেকেই যাবে। চাকরি আর সংসারের ভারসাম্য…
বিস্তারিত পড়ুনমাতৃত্বকালীন ছুটি শেষে কর্মক্ষেত্রে ফেরা সহজ করবে যে কাজগুলো
সন্তানকে রেখে কর্মক্ষেত্রে যেতে মায়েদের মাঝে অনেক রকম উদ্বেগ, উৎকন্ঠা কাজ করে। একজন সদ্য মা হওয়া মায়ের পক্ষে সন্তান রেখে দূরে যাওয়া কতটা কষ্টকর তা আর বলার অপেক্ষা রাখেনা। এ সময় অনেক মা’ই জীবনের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন। তার বহুদিনের লালিত স্বপ্ন কিংবা তার ক্যারিয়ার জলাঞ্জলি দিয়ে চাকরি ছেড়ে দিতে চান। কিন্তু এটা কি কোনো কল্যানকর সিদ্ধান্ত হতে পারে? মোটেও না। কারন সন্তানের যথাযথ পালনের জন্য মায়ের সান্নিধ্য যেমন প্রয়োজন, সন্তানের ভবিষ্যতের জন্য একজন মায়ের স্বাবলম্বী হওয়াটাও ঠিক ততটাই প্রয়োজন। এছাড়াও ব্যক্তিগত সুখ আর মানসিক প্রশান্তির জন্য এবং নিজের পায়ে দাড়াতে…
বিস্তারিত পড়ুনকর্মজীবী মায়েরা প্যারেন্টিং এর ক্ষেত্রে যেসব ভুল করে থাকেন
এখনকার সমাজব্যবস্থায় একজন নারী শুধু ঘরের কাজ সামলাবেন, এই আশা করা মোটেও সমীচীন নয়। কারন, যুগের সাথে পাল্টেছে মানুষের চাহিদা ও জীবনযাপনের ধরণ। রাজধানীসহ দেশের বড় বড় শহরগুলোতে এখন একার আয়ে পারিবারিক ব্যয়নির্বাহ করা সবসময় সম্ভবপর হয় না। তাই পরিবারের সচ্ছলতা ও দেশের সার্বিক উন্নয়নে, কর্মজীবী নারীর ভূমিকা অনস্বীকার্য। মা যখন কর্মজীবী তখন, অবশ্যই একটি প্রশ্ন ওঠে “সন্তানের সুষ্ঠু লালনপালন হচ্ছে তো?” । কিন্তু একজন কর্মজীবী মায়ের কাছে সন্তানের সঠিক লালনপালন ঠিক একটা চ্যালেঞ্জ এর মত! আর চরম বাস্তবতা হল, কর্মজীবী মেয়েদের এখন ঘরের এবং বাইরের (কর্মস্থলের) সব কাজই সমানভাবে…
বিস্তারিত পড়ুনগর্ভাবস্থায় পেলভিক গার্ডল পেইন (Pelvic Girdle Pain)
আমাদের শরীরের মধ্যভাগে কয়েকটি হাঁড়ের সমন্বয়ে তৈরি বেসিন আকৃতির যে অংশটি শরীরের উপরিভাগ ও নিম্নভাগকে যুক্ত করে তাকে পেলভিস বলে। পেলভিস যেসব হাঁড় এবং জয়েন্টের সমন্বয়ে তৈরি সেগুলোকে একত্রে পেলভিক গার্ডল বলে। পেলভিসে তিনটি প্রধান জয়েন্ট থাকে। একটি থাকে সামনের দিকে যাকে পিউবিক সিম্ফিসিস (pubic symphysis) বলা হয় এবং দুটি থাকে পেছনের দিকে যাদেরকে স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্ট (sacroiliac joints) বলা হয়। এই দুটি জয়েন্টদের মাধ্যমে পেলভিস মেরুদণ্ডের একেবারে নীচে অবস্থিত স্যাকরামের (sacrum) এর সাথে যুক্ত থাকে। পেলভিসের এক বা তার অধিক জয়েন্টে ব্যথাকেই পেলভিক গার্ডল পেইন (Pelvic girdle pain) বলা হয়।…
বিস্তারিত পড়ুনমা হওয়ার গল্প | সোমা সরকার
ছোটবেলা থেকেই ছোটবাচ্চাদের প্রতি একটা অন্যরকম টান অনুভব করতাম। দেখলেই কোলে নিতাম। খুব অবাক লাগতো দেখে যে,বাচ্চা যতই কান্না করুক না কেন মায়ের কোলে গিয়ে ঠান্ডা হয়ে যেত।তখন তো ছিলাম মেয়ে তাই মা হওয়ার মর্ম বুঝি নাই। আমি আজ আমার মা হয়ে ওঠার গল্প বলবো। অনেক বাধা,উৎকন্ঠা,অজানা আশঙ্কা,আর পরিতৃপ্তি মিশ্রিত অভিজ্ঞতা। আমার মেয়েটা পেটে আসার পর থেকেই ভাবতাম কবে একে কোলে নিবো। অপেক্ষার প্রহর যেন কাটতো না। প্রতিটা চেক আপ টাইম টু টাইম করতাম। বেবি হওয়ার ডেট ছিল ২০১৮ সালের জুলাই এর ৭ তারিখ। জুনের ১৯ তারিখ ছিল লাস্ট চেকআপের…
বিস্তারিত পড়ুনমা হওয়ার গল্প | তারানা এ. তাবাসসুম
“I thought I would have to teach my child about the world. It turns out I have to teach the world about my child”- কয়েকটা দিন আগেও বুঝিনি এই কথাটা যে এইভাবে আমার জন্য সত্য হয়ে যাবে! আমার মেয়েকে সাথে নিয়ে আমাদের যুদ্ধ শুরু ও পেটে যখন ৫ মাসের, তখন থেকে। বিশ্বাস করতে ইচ্ছা হচ্ছিল না Anomaly test এর সময়কার কথা গুলো! ৭ দিনের ব্যবধানে ৫ বার কয়েক জায়গায় test করে ডক্টরের পর ডক্টর এর কাছে দৌড়িয়েছি একটু ভালো কিছু শোনার আশায়! কেও আশা দেখায়নি, কেও আমাদের লড়তে বলেনি, সাহস…
বিস্তারিত পড়ুনমা হওয়ার গল্প | নুসরাত জাহান ত্বিষা
খুব ছোটবেলা থেকেই জীবনের মানে না বুঝতে শিখলেও, জীবন কিছু একটা হতে হবে এইটা জানতাম।পড়ালেখায় ভালোই ছিলাম তাই খুব ভালো কোন পেশাগত পরিচয়ের শখ ছিল।কখনো ডাক্তার, তো কখনো ডক্টরেট করার স্বপ্ন দেখতাম।খুব ভালো রেজাল্ট ছিল স্কুল,কলেজে।কিন্তু আল্লাহর ইচ্ছায় অল্প বয়সেই বিয়ে হয়ে যায়। সবাই যখন ভার্সিটির উচ্ছল জীবনে ব্যস্ত আমি তখন পড়াশোনার পাশাপাশি সংসারও সাজাচ্ছিলাম।না বিয়ের পর লেখাপড়া বন্ধ হয়নি আমার,সংসারের সাথে সমানতালে চালিয়ে যাচ্ছিলাম লেখাপড়াও। তিনবছর সংসার করার পর একদিন বুঝতে পারলাম আমি মা হতে চলেছি।সন্তান পেটে নিয়েও পড়াশোনা করেছি,এক্সামও দিয়েছি।পুরো প্রেগন্যান্সি একাহাতে সংসার সামলে ভালোই ছিলাম আলহামদুলিল্লাহ। ভয়…
বিস্তারিত পড়ুনগর্ভের শিশুর প্রথম নড়াচড়া | মায়েদের অভিজ্ঞতা
গর্ভস্থ শিশুর নড়াচড়া বা কিক প্রথম যেদিন গর্ভবতী মা টের পান, সেদিনের অনুভূতির কোনো তুলনাই হয় না। এই আনন্দময় মুহূর্তের জন্য মা অপেক্ষা করে থাকেন সবসময়। আমাদের গ্রুপের মায়েদের অনুরোধ করেছিলাম তাদের সেসব অভিজ্ঞতার কথা জানানোর। আমাদের এই লেখায় আমরা মায়েদের সেই বহু প্রতীক্ষিত অনুভূতির কথায় তুলে ধরবো। Zarine Yeasmin Tonu আমার ৭ বছর এর রিলেশন তারপর বিয়ে। বর্তমান বিয়ের বয়স বেশি না মাত্র ৮ মাস। বিয়ের কিছু দিন পরেই ডাক্তার এর কাছে যাই কারণ আমার থায়রোয়েড আছে সাথে অনিয়মিত পিরিয়ড। তাই আমাকে ডাক্তার পিল খেতে নিষেধ করলেন। বললেন, আপনারা…
বিস্তারিত পড়ুনমা হওয়ার গল্প | তানিয়া সুলতানা সুমি
যেদিন প্রথম জানতে পারি, আমি মা হচ্ছি, তার ঠিক দুদিন পর, সকাল বেলায় অল্প একটু ব্লিডিং হয়। ডাক্তার দেখাই। উনি USG করাতে বলেন। করাই। রেজাল্ট আসে Incomplete abortion. যেহেতু ইনকমপ্লিট, ডাক্তার তাই কিছু ঔষধ দেন। এগুলো খেলে যেটুকুন অংশ রয়ে গেছে ভিতরে তা বের হয়ে আসবে। এটা নাকি আমার জন্য খুব জরুরি। আমি তখন আরো একজন ডাক্তারের শরণাপন্ন হই। উনিও একই কথা বলেন। আমি ঔষধ কিনে বাসায় আসি। বেস্ট ফ্রেন্ডকে কল দিই। সে একজন ডাক্তার হিসেবে আমাকে সাজেস্ট করে যা করার ময়মনসিংহ এসে করতে। কারণ এই ওষুধগুলো খেলে নাকি প্রচন্ড…
বিস্তারিত পড়ুন