Category: প্যারেন্টিং

ভালো খাদ্যাভ্যাস আপনার সন্তানকে দ্রুত শেখা ও বড় হবার শক্তি প্রদান করে। এছাড়া এটা তাকে সুস্থ থাকতে এবং সবসময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহনের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। পুষ্টিকর খাদ্যকে আপনার বাচ্চার কাছে আকর্ষণীয় করে তোলার কিছু উপায় আপনি এখানে খুজে পাবেন। খাদ্য বাছাইয়ে আপনার সন্তানকে মতামত দিতে দিন আপনার বাচ্চাকে খাদ্যে আগ্রহী করার সবচেয়ে দুর্দান্ত উপায় হচ্ছে  তাকে পরিবারের খাবার কেনার সিদ্ধান্তে জড়িত করুন। যদিও তার খাবার বাছাই করার মতো বয়স হয়নি, তবে সে অবশ্যই মুদি দোকানে যেতে ভালোবাসবে। তার বোঝার মতো বয়স হলে বাজারের লিস্টটা তার হাতে দিন এবং…

বাচ্চারা আমাদের মতোই-তারাও সবসময় কথা শোনে না। এই বয়সে তাদেরকে আপনার শেখানো দরকার কীভাবে মনোযোগ দিতে হয়। কিন্তু মাঝে মাঝে হয় কি, বাবা মায়েরা বাচ্চাদের একটা কথা দশবার বলেন এরপর তারা বকা দেয়া শুরু করেন। এভাবে বাচ্চারা কথা শোনা শিখে না। এতে বাচ্চা বুঝতে পারে যে সে আপনাকে প্রথম দশবার এড়িয়ে গেলেও আপনি হয়তো কিছু বলবেন না, শুধু তখনই শুনবে যখন আপনি মেজাজ হারাতে যাচ্ছেন। সন্তানকে আপনার কথা শোনানোর জন্য আপনাকে যুদ্ধ করতে হবে না। নিচের কতগুলো টিপস মেনে ব্যাপারটাকে অনেকটা সহজ করতে পারেন। চোখে চোখ রেখে কথা বলুন যেহেতু…

শিশুরা অনুকরণ প্রিয়। ওদের সামনে যে যেটা করে ওরা ঠিক সেটাই অনুকরণ করে থাকে। তাই আপনি ওদের সামনে যাই করবেন খানিকক্ষণ পরে দেখবেন ওরা সেটাই করছে। খুব চাপে পরলে আপনি কি করেন, কেমন করে অন্যদের সাথে ব্যাবহার করেন, অথবা নিজের আনন্দ, রাগ কি করে প্রকাশ করেন এসব কিছুই কিন্তু আপনার ছোট্ট শিশুটি দেখছে আর শিখছে। মাটি যেমন করে পানি শুষে নেয়, আপনার শিশু ঠিক তেমন করেই আপনার যাবতীয় ব্যাবহার ওর মনের মধ্যে নিয়ে নেয়। মনোযোগ দিক বা না দিক, ও কিন্তু আপনার সব কিছুই খেয়াল করছে। শিশু দেখে, শেখে এবং…

একটি শিশুর বয়স যখন ধীরে ধীরে দুই বছরের কাছাকাছি চলে আসে তখন তার অতিরিক্ত আবেগপ্রবণ হয়ে ওঠাটা বাবা মায়েদের জন্য প্রায় নিয়মিত বিষয় হয়ে দাঁড়ায় । তার খুব বদমেজাজ থাকতে পারে আবার খুব ছোট খাটো বিষয়ে সে চিৎকার চেঁচামেচি করতে পারে। তবে এই বদমেজাজ শিশুর ব্যক্তিত্বে স্থায়ী আসন গেড়ে নিচ্ছে কি না, সেটা নিয়ে দুশ্চিন্তা করার সময় এখনো আসে নি। কেননা, ঠিক এই বয়সটাতে শিশুর একটু বদমেজাজ তার স্বাভাবিক বৃদ্ধিরই একটা অংশ।

শিশুরা অনুকরণ প্রিয়। আর অনুকরণটা তখনই রপ্ত হয় যখন পূর্ণ মনোযোগ থাকে। আপনার বাচ্চা যখন লেগো খেলনা দিয়ে একটা কিছু বানায় অথবা আপনার ছুঁড়ে দেয়া বলটা যখন লুফে নেয় তখন কি ওর মনোযোগী চাহনিটা লক্ষ্য করেছেন; আদতে খেলনা বাচ্চাদের জন্যে শুধুই খেলনা নয় বরংচ একেকটা খেলনা একেক ধরনের শিক্ষা বলা যায়।

১-২ বছরের শিশুর কিছু আচরণগত সমস্যা এবং তা প্রতিকারের কিছু টিপস দুই বছর বয়সী শিশুদেরকে নিয়ম-শৃঙ্খলা শেখানোর মতো কঠিন কাজ খুব কমই আছে। হয়ত এই কারণেই “দুর্ধর্ষ দুই” “terrible twos” কথাটা দেশে-বিদেশে মা-বাবাদের জন্য একটা আতংকের নাম! এই বয়সী বাচ্চারা দেখতে যতই মিষ্টি হোক না কেন এদের জেদ দেখে মাঝে মাঝে অবাকই হতে হয়।   যদিও এখনো তারা তাদের কৃতকর্মের ফল ভোগ করার উপযোগী হয়নি তারপরও তাদের আচরণ নিয়ন্ত্রণের জন্য এখন থেকেই চেষ্টা শুরু করাটা গুরুত্বপূর্ণ। শিশুদেরকে নিয়ম-শৃঙ্খলা শেখানোর এটাই সেরা সময়। অন্তত শিশু মনবিদদের এমনটাই ধারণা। দুই বছর বয়সী…

পরিবারে ছোট্ট একটা শিশুর আগমন শিশুটির মা-বাবা, ভাইবোন ও অন্যান্য আত্মীয়স্বজন, সবার জন্যই অনেক আনন্দের। কিন্তু মা-বাবা হিসেবে আপনার যদি অন্তত দুটো বাচ্চার যত্নআত্তি করতে হয় তাহলে ব্যাপারটা কিন্তু আসলেই কষ্টসাধ্য এবং ক্লান্তিকর। আর মায়েদের জন্যতো এটা আরও কঠিন।

ছোট শিশুর ঘুমের প্রশিক্ষণ বলতে কি বোঝায়? ঘুমের প্রশিক্ষণ হল এমন কিছু উপায় অবলম্বন করা যেগুলো আপনার শিশুকে পরিমিত এবং একটা নির্দিষ্ট রুটিনে ঘুমাতে সাহায্য করবে। যখনই সেই উপায়ের মাধ্যমে তার পরিমিত ও রুটিন মাফিক ঘুম নিশ্চিত করা যাবে তখনই দেখা যাবে আপনার শিশু ঠিকই সারা রাত ধরে নিরবচ্ছিন্ন ঘুমাচ্ছে। কোন কোন শিশু এটা খুব সহজেই শিখে নেয়। কিন্তু অন্যদের ক্ষেত্রে ঘুমের উপর পরিপূর্ণ নিয়ন্ত্রণ নিয়ে আসাটা একটু সময় সাপেক্ষ হতে পারে। এই ঘুমের প্রশিক্ষণের ক্ষেত্রে সাধারণত দুই ধরনের উপায় অবলম্বন করা হয়ঃ প্রথম উপায়ে শিশু সামান্য কান্না করতে পারে।…

একটি শিশু ঠিক কেন খুশি হয়, এটা জানলে আপনি বেশ অবাকই হবেন! শিশুর পরিপূর্ণ বৃদ্ধি ও খুশি থাকার উপর গবেষণায় বিশেষজ্ঞরা তুলে ধরেছেন, “আদতে একটি শিশুর খুশি কিন্তু এমন কিছু নয় যেটা আপনি তাকে দিচ্ছেন বরং এটা এমন কিছু যেটা আপনি তাকে শেখাচ্ছেন” মানসিক বিশেষজ্ঞ ও The Childhood Roots of Adult Happiness বইয়ের লেখক এডওয়ার্ড হ্যালোওয়েল শিশুর সব ইচ্ছে পূরণ করা সম্পর্কে বলেন, একটি শিশুকে যদি তার ইচ্ছেমত সকল খেলনা কিনে দেয়া হয় এবং তার মন খারাপের যাবতীয় বিষয়গুলো থেকে তাকে আগলে রাখা হয়, তাহলে এই ধরনের শিশুরা সাধারণত উদাস,…

আপনি হয়ত শিশুকে নিয়ে একটা ব্যস্ত ডিপার্টমেন্টাল স্টোরে শপিং করতে বের হয়েছেন। আর এদিকে আপনার শিশুর নজর পড়েছে এমন একটা খেলনা দিকে যেটা এই মুহূর্তে কিনে দিতে আপনি মোটেও ইচ্ছুক নন। ঠিক এই কারণেই হুট করে আপনাকে মুখোমুখি হতে হল আপনার শিশুর বদ মেজাজের। আর এদিকে সবাই তাকিয়ে আছে একদম আপনার দিকে!  এই সময়ে আপনার প্রতিক্রিয়া কেমন হওয়া উচিৎ? আর কেনই বা হুট করে শিশুর মধ্যে এই মানসিক পরিবর্তন আসে? আপনি কি এটা নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন? এই সমস্ত অবস্থায় পড়লে, শিশুর বদমেজাজ বা ট্যানট্রাম নিয়ন্ত্রণের জন্য নিচের টিপসগুলো অনুসরণ করতে…