ব্রেস্টপাম্প নিয়ে খুঁটিনাটি | Breast Pump

ব্রেস্টপাম্প নিয়ে খুঁটিনাটি

মায়ের দুধের বিকল্প কিছুই নেই, কিন্তু শিশুকে মায়ের দুধ খাওয়ানো হতে পারে অনেক চ্যালেঞ্জিং একটি বিষয়। বিশেষ করে, ওয়ার্কিং-মাদারদের জন্য বেশ কঠিন একটি সিদ্ধান্ত হয়ে পড়ে যখন বাইরে থাকার সময়ে শিশুর জন্য বুকের দুধ কিভাবে সংরক্ষন করা যাবে এ ব্যাপারটি নিয়ে অনিশ্চয়তা কাজ করে। শুধু কর্মজীবি মায়েরাই নন, মায়ের বুক থেকে শিশুর সরাসরি দুধ না খেতে পারার জন্য থাকতে পারে অনেক ধরণের কারণ। কিছু কারণ মায়ের ব্যস্ততা ও কাজের সময়ের সাথে সম্পৃক্ত, আবার কিছু ব্যাপার স্বাস্থ্যগত। অর্থাৎ মায়ের বা শিশুর দুর্বলতা বা অসুস্থতাও এর কারণ হতে পারে। আবার সন্তানের চাহিদার…

বিস্তারিত পড়ুন

স্তন অতিমাত্রায় পূর্ণ হয়ে যাওয়া : ব্রেস্ট এনগোর্জমেন্ট (Breast engorgement)

ব্রেস্ট এনগোর্জমেন্ট

ব্রেস্ট এনগোর্জমেন্ট (breast engorgement) মানে কি? অধিক দুধ জমে স্তন অত্যাধিক পরিপূর্ণ হয়ে গেলে তাকে ব্রেস্ট এনগোর্জমেন্ট বলা হয়। বেশী দুধ জমে স্তন ফুলে যাওয়াটা তেমন অস্বাভাবিক কিছু না তবে কখনো কখনো মাত্রাতিরিক্ত হয়ে গেলে বেশ সমস্যা তো করেই পাশাপাশি মায়ের স্বাস্থ্যও হুমকির মুখে পড়তে পারে। শিশু জন্ম হওয়ার দ্বিতীয় দিন থেকে পঞ্চম দিনের মধ্যে মায়ের শরীর অনেক বেশী পরিমাণ দুধ উৎপাদন করা শুরু করে, তাই এই সময়ে স্তন বেশ বড়, ভারী এবং টান-টান হয়ে যায়। এছাড়া অতিরিক্ত রক্ত এবং ব্রেস্ট টিস্যুর লিম্প ফ্লুইডের কারণেও স্তন একদম ফুলে থাকে। এ…

বিস্তারিত পড়ুন

বুকের দুধ শুকানোর উপায় : ল্যাকটেশন সাপ্রেশন

বুকের দুধ শুকানোর উপায়

বুকের দুধ শুকানোর ব্যাপারটা কয়েকদিনে হতে পারে আবার সেটা কয়েক সপ্তাহও লাগতে পারে। পুরো ব্যাপারটা নির্ভর করে কতদিন ধরে আপনি শিশুকে দুধ পান করাচ্ছেন সেটার উপর। সাধারণত, আপনি যত বেশীদিন ধরে শিশুকে বুকের দুধ পান করাবেন, বুকের দুধ শুকানোর ক্ষেত্রে সময়ও লাগবে তত বেশী।  এমনকি কিছু কিছু মায়েদের ক্ষেত্রে, শিশুকে বুকের দুধ পান করানো বন্ধ করার অনেকদিন পর পর্যন্ত বুকে অল্পপরিমাণে দুধ রয়েই যায়। গর্ভাবস্থাতেই বুকে সামান্য পরিমাণে দুধ উৎপন্ন হওয়া শুরু হয়। প্রসবের পর দুধ উৎপাদন বৃদ্ধি পায়। এসময়টাতে কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত বুকের দুধ তৈরি হতে থাকে। আপনি যদি…

বিস্তারিত পড়ুন

বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো কিভাবে বন্ধ করবেন

বুকের দুধ ছাড়ানো

বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা– এর মানে কি? বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা বা বুকের দুধ ছাড়ানো বলতে বোঝায় যখন সে আর বুকের দুধ খেতে চাইবে না এবং স্তন ব্যাতীত অন্যান্য খাদ্য উৎস থেকে সে সঠিক মাত্রার পুষ্টি উপাদান পাবে। যদিও অনেক মা শিশুকে ফীডারে করে বুকের দুধ খাইয়ে থাকেন, কিন্তু এখানে শিশুর সরাসরি স্তনপানের কথাই বলা হচ্ছে। তবে শিশুকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করার মানে কিন্তু এটা মনে করার কোন কারণ নেই যে এর মাধ্যমে আপনার এবং আপনার শিশুর মধ্যকার যে ঘনিষ্টতম সম্পর্ক সৃষ্টি হয়েছে, তার ইতি…

বিস্তারিত পড়ুন

সমান (Flat) এবং ভেতরের দিকে ঢুকানো (Inverted) নিপল থাকলে কিভাবে বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়াবেন

সমান (Flat) এবং ভেতরের দিকে ঢুকানো (Inverted) নিপল

ফ্ল্যাট এবং ইনভার্টেড নিপল কি? আশেপাশের যায়গা (এরিওলা) থেকে যদি নিপলটা উঁচু না হয় কিংবা উত্তেজনা বা স্টিমুলেশনের  সময়েও যদি বাইরের দিকে প্রসারিত না হয়, সে নিপলকে সমান বা ফ্ল্যাট নিপল বলা হয়। উত্তেজনার সময়ে বা স্টিমুলেশনের পরও নিপল যদি সামনের দিকে প্রসারিত না হয়ে ভেতরে ঢুকে যায়, তাকে ইনভার্টেড কিংবা ভেতরের দিকে ঢুকানো নিপল বলা হয়। ইনভার্টেড নিপল দেখতে বেশ সমান, অনেকটা গালের টোলের মত অথবা মাঝখানটা কিছুটা আঁকাবাকা থাকবে। প্রায় ১০% নারীদের নিপল ইনভার্টেড কিংবা ভেতরের দিকে ঢুকানো থাকে। সমান কিংবা ভেতরের দিকে ঢুকানো নিপলের সাহায্যে শিশুকে ঠিকভাবে…

বিস্তারিত পড়ুন

বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাকে কিভাবে বোতলে খাওয়ানো অভ্যাস করাবেন

বুকের দুধ খাওয়ানো বাচ্চাকে কিভাবে বোতলে খাওয়ানো অভ্যাস করাবেন

শিশুকে বোতলে দুধ খাওয়া অভ্যাস করানোর সবচাইতে সেরা উপায় বেশিরভাগ ল্যাক্টেশন বিশেষজ্ঞদের মতে শিশুকে ফিডার বা বোতলে দুধ খাওয়া অভ্যাস করানোর পূর্বে শিশুর নুন্যতম এক মাস বয়স হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে হবে যাতে বাচ্চা ঠিকমত স্তন্যপান করা শেখার সুযোগ পায়। আপনার যদি অফিস অথবা অন্যান্য কর্মব্যস্ততা থাকে তাহলে ব্যস্ততা শুরু হওয়ার নুন্যতম দুই সপ্তাহ আগে থেকে শিশুকে ফিডারের মাধ্যমে খাওয়ানোর চেষ্টা শুরু করতে হবে। এতে করে আপনি এবং আপনার শিশু উভয়েই নতুন এই বিষয়টার সাথে মানিতে নেয়ার সময় পাবেন। (ফিডারে দুধ খাওয়ানো সম্পর্কে আরো বিস্তারিত জানতে হলে আমাদের বোতলে দুধ…

বিস্তারিত পড়ুন

বুকের দুধ কিভাবে সংরক্ষণ করবেন

বুকের দুধ সংরক্ষণের ক্ষেত্রে করনীয় এবং পরিহার্য বিষয়গুলো

মাতৃত্বের ছুটি শেষে আবার অফিসে ফিরে যাওয়া বা অন্য কোন কারণে আপনি হয়তো চাইতে পারেন বাচ্চাকে বোতলে দুধ খাওয়াবেন। এমন পরিস্থিতিতে পাম্প করে বুকের দুধ বের করে বোতলে খাওয়ানোটা একটা অন্যতম উপায়। তবে আপনি কীভাবে বুকের দুধ সংরক্ষণ করবেন, কোন ধরনের বোতলে রাখবেন, কোথায় রাখবেন এবং কোন তাপমাত্রায় রাখবেন এইসব প্রশ্নের উত্তর জেনে রাখাটা খুবই জরুরী। কেননা এগুলো সবই বুকের দুধ সংরক্ষণ এবং তার গুণগত মান ধরে রাখার ব্যাপারে সম্পর্কিত। যেহেতু বুকের দুধ একটা প্রাকৃতিক জিনিস আর তাই এটা সংরক্ষণের জন্য এই ব্যাপারে কিছু জ্ঞান থাকা আবশ্যক। তবে চিন্তার কিছু…

বিস্তারিত পড়ুন

খাওয়ানোর জন্য নবজাতককে ঘুম থেকে জাগানো কি উচিত ?

খাওয়ানোর জন্য নবজাতককে ঘুম থেকে জাগানো কি উচিত ?

“আমার শিশু রোগবিশেষজ্ঞ আমাকে বলেছিলেন, আমার পাঁচদিন বয়সী শিশুকে প্রতিঘন্টায় দু থেকে তিনবার স্তন্যপান করাতে। কিন্তু মাঝে মাঝে সে চারঘন্টার মত একটানা ঘুমিয়ে থাকে।আ্মি চাইনা আমার সোনামনিকে বিরক্ত করে ঘুম থেকে তুলে দিতে যখন সে ঘুমিয়ে থাকে। কিন্তু আমার কি আসলেই তাকে খাওয়ানোর জন্য ঘুম থেকে তুলে দিতে হবে?” আপনার ঘুমন্ত শিশুকে ঘুম থেকে জাগাতে না চাওয়ার বিষয়টি সম্পূর্ন বোধগম্য। কেননা, আপনার সোনামনিকে অত্যন্ত আদুরে আর প্রশান্ত লাগে যখন সে ঘুমিয়ে থাকে। বিশেষ করে আপনি যখন তার জেগে থাকার সময়ের কান্নাকাটির কথা ভাবেন, আপনার মনে হতে পারে আপনার শিশুকে ঘুম…

বিস্তারিত পড়ুন

ব্রেস্ট ফীডিং করানো মায়েরা যে সব খাবার খেলে বাচ্চার অসুবিধা হতে পারে

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েরা যে সব খাবার খেলে বাচ্চার অসুবিধা হতে পারে

নবজাতক শিশুর খাবার মানেই মায়ের বুকের দুধ। জন্মের পর নবজাতক শিশুকে মায়ের দুধ ছাড়া অন্য কোনো খাবার দেওয়া উচিত নয়। এ সময়ে শিশুর পুষ্টি চাহিদা মেটানোর জন্য মায়ের দুধই যথেষ্ট। মায়ের খাবারের কারণে বুকের দুধের গুনগত মানের কোন পরিবর্তন হয়না। এমনকি মা যদি দু একদিন উপোষ থাকেন তাতেও বুকের দুধের গুণগত মান এবং পরিমাণ অটুট থাকে। তবে হ্যাঁ, মায়ের স্বাস্থ্য ঠিক রাখার জন্য মায়েদের পুষ্টিকর খাবার খেতে হবে। বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের জন্য নিষিদ্ধ খাবারের তালিকা বলে কিছু নেই। তবে মায়েরা যে সব খাবার খান সেসব খাবারের সামান্য অংশ বুকের…

বিস্তারিত পড়ুন

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের খাবার কেমন হওয়া উচিত ?

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের খাবার কেমন হওয়া উচিত ?

বুকের দুধ খাওয়ানো মায়েদের খাবারের দিকে কেন নজর দিতে হবে মায়ের দুধই শিশুর সেরা খাবার। সে সেরা খাবার পেতে গেলে স্তন্য দায়ী মায়ের খাদ্য খাবারের দিকে নজর দিতে হবে। শিশুকে খাওয়াতে গিয়ে মায়ের স্বাস্থ্যের অপূরণীয় ক্ষতি হয় গেল, এমনটা যেন না হয়। মায়ের স্তনই পৃথিবীর সবচাইতে দামী কারখনা, যেখানে নবজাতকের খাদ্য উৎপাদন হয়। মা ই একে তৈরি করেন। বহন করে নিয়ে চলেন, তার পরিচর্যা করেন। মা ই তার খাদ্যের মাধ্যমে এর কাঁচামাল সরবরাহ করেন, দুধ তৈরি করেন, তার শিশুকে সরবরাহ করেন প্রয়োজন মত। তবে একথা সত্যি যে, মা যদি একবেলা…

বিস্তারিত পড়ুন