শিশুর দাঁতের যত্ন । কখন থেকে ও কিভাবে ?

শিশুর দাঁতের যত্ন

শিশুদের দাঁত ও মাড়ির যত্নে অবহেলার কারণে অনেক সমস্যা দেখা দিতে পারে। আপনার ছোট্ট শিশুটির দাঁত উঠার আগে ও পরে চাই যত্ন ও পরিচর্যা। আমাদের দেশের শিশুরা প্রায়ই দাঁত ও মাড়ির সমস্যায় ভোগে অথচ শিশুর দাঁতের যত্ন প্রাত্যহিক যত্নের মধ্যে পরে যার অভ্যাস শিশুদের খুব ছোটবেলা থেকেই শেখানো বা শিখিয়ে গড়ে তোলা প্রয়োজন। শিশুদের দাঁতের যত্ন নিতে হয় শুরু থেকেই কারন গর্ভেই শিশুর দাঁত উঠা শুরু করে আর সাধারনত তা ছয় মাস বয়সে দৃষ্টিগোচর হয় । কোমলমতি শিশুদের দাঁতের যত্ন নেওয়া শেখাতে পিতা মাতার ভূমিকাই প্রথম এবং যা তাদের অন্য…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশুর নাক ও গলার কফ কিভাবে পরিষ্কার করবেন ?

শিশুর নাক ও গলার কফ

কফ কি এবং কেন হয়? কফ হলো গলার অস্বস্তিকর পিচ্ছিল পদার্থ। এটা শ্বাস নালীতে তৈরি এবং সেখান থেকে নিঃসৃত রস যা কাশির মাধ্যমে শ্বাসনালী থেকে বের হয়ে আসে তাকেই কফ বলা হয়। বাইরের জিনিস শ্বাসনালীতে প্রবেশ করলে শরীরের Protective mechanism এর ফলে শ্বাসনালী তা কফের মাধ্যমে শরীর থেকে বের করে দেয়- এই প্রক্রিয়াকে কাশি বলা হয়। গলার গ্ল্যান্ডগুলো দিনে প্রায় এক থেকে দুই লিটার কফ তৈরি করে। কফ হলো আমাদের শ্বাসনালীর রস। শ্বাসনালীকে ভিজিয়ে রাখা কফের কাজ। শ্বাসনালী কোনো কারণে প্রয়োজনের অতিরিক্ত কফ তৈরী করলে আমরা গলায় অস্বস্তিকর কফের অনুভুতি…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশুর শরীর মাসাজ বা মালিশ কেন করবেন, কিভাবে করবেন?

শিশুর শরীর মাসাজ বা মালিশ

শরীর মাসাজ শিশুর নিয়মিত পরিচর্যার অংশ। স্বাস্থ্যকর মাসাজ  শিশুর মানসিক ও শারীরিক বিকাশেও ভালো ভূমিকা রাখে। আর নিয়মিত মাসাজ করলে শিশু হবে প্র্রাণবন্ত ও ফুরফুরে।০-৩ বছরের শিশুদের মালিশ করার নিয়মটা বেশ আগে থেকেই রয়েছে। শিশুর পুরো শরীরে মালিশ করা হয়ে থাকে যা তার দেহের অভ্যন্তরীন গঠন এবং রক্ত সঞ্চালন প্রক্রিয়াকে তরান্বিত করে। শিশুর দেহ গঠনে এই মালিশ করার কাজটি আসলেই অনেক বেশি গুরুত্বপূর্ণ তবে আফসোসের ব্যাপার এই যে আমরা অনেকেই এর সঠিক নিয়ম জানিনা।তাই জেনে নিন শিশুকে কিভাবে মাসাজ  করাবেন এবং এর খুঁটিনাটি। মাসাজ এর উপকারিতা মাসাজ এর ফলে শুধু…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশুর ডায়াপার র‍্যাশ । কারণ ও প্রতিকার

শিশুর ডায়াপার র‍্যাশ

ডায়াপার র‍্যাশ কি? শিশুদের প্রায়ই ডায়াপার-জনিত র‌্যাশ বা অ্যালার্জি, এমনকি প্রদাহ পর্যন্ত হতে দেখা যায়। ডায়াপারে ঢাকা অংশটুকু কখনো লাল, ফোলা ফোলা বা দানাদার দেখা গেলে এবং সেখানে ছোঁয়া লাগলে ব্যথায় শিশু কেঁদে উঠলে বুঝতে হবে ডায়াপার র‌্যাশ হয়েছে। আমরা জানি বেশিরভাগ পিতামাতাই সন্তানের প্রতি যত্নশীল। ডায়াপার সংক্রান্ত সমস্যার ক্ষেত্রেও তারা বিভিন্ন সতর্কতা অবলম্বন করেন। কিন্ত এতকিছুর পরও শিশুর সংবেদনশীল ত্বকে কখনো কখনো ডায়াপার র‍্যাশের সৃষ্টি হতে পারে। সাধারণত শিশুর জন্মের এক বছরের মধ্যে বিভিন্ন কারণে ডায়াপার র‍্যাশ হতে পারে। ডায়পার র‌্যাশ দেখতে কেমন হয়? ডায়াপার র‍্যাশের ফলে শিশুর কোমল…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশুর টিকা সম্পর্কে প্রয়োজনীয় তথ্যসমূহ

শিশুর টিকা

শিশুর জন্মের সাথে সাথেই পরিবারের সবার মুখে হাসি ফুটে উঠে। আত্মীয় স্বজন সবাই নতুন শিশুকে দেখার জন্য উদগ্রীব হয়ে থাকে। আর তার সাথে সাথে বিভিন্ন রোগ জীবাণুর আক্রমনের শঙ্কায় বাবা মায়ের চিন্তা বাড়ে। সবার একটাই কামনা, শিশুটি যেন সুস্থ থাকে। শিশুর সুস্থতার জন্য শিশুর টিকা দেয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ।  চিকিৎসা বিজ্ঞানে রোগ কে দুইটি ভাগে ভাগ করা হয়ে থাকে। এক. যেসব রোগ বিভিন্ন জীবাণু দিয়ে হয়। এসব রোগ ঐ নির্দিষ্ট জীবাণু থেকে বেঁচে থাকতে পারলে প্রতিরোধ করা যায়। যেমন- ডায়রিয়া, ইনফ্লুয়েঞ্জা, পোলিওমায়েলাইটিস, নিউমোনিয়া ইত্যাদি। দুই. যেসব রোগ সংক্রামক জীবাণু দিয়ে হয় না। এসব…

বিস্তারিত পড়ুন

প্রচণ্ড এই তাপদাহে কিছু করণীয়

প্রচণ্ড এই তাপদাহে কিছু করণীয়

গত কবছর ধরেই গ্রীষ্মে তাপদাহ অনেকটা অসহনীয় পর্যায়ে চলে যাচ্ছে । ক্রমবর্ধমান বৈশ্বিক উষ্ণতার কারণে সামনের বছরগুলোতে তাপদাহ আরও বাড়তে পারে। তাই কিছু ব্যাপারে আমাদের এখন থেকেই সতর্ক হতে হবে। গ্রীষ্মকালীন ফলঃ   যেকোনো কিছুর মোকাবেলা করতে গেলে প্রথমেই হতে হবে উদ্যমী – গ্রীষ্মের সব প্রতিকূল ব্যাপারের মধ্যে থেকেও কিছু পসিটিভ বিষয় খুঁজে বের করতে হবে। সৃষ্টিকর্তা  প্রকৃতিতে প্রতিকুলতা রেখেছেন, আবার সেইসাথে এমন কিছুও দিয়ে দিয়েছেন, যা ঠিকমত প্রয়োগ করলে আমরা সেই প্রতিকূলতার বিরুদ্ধে সংগ্রাম চালিয়ে যেতে পারি। এই গ্রীষ্মের খুব ভালো একটি দিকঃ বিভিন্ন ফলের সমারোহ। তার মধ্যে সবচেয়ে কার্যকরী…

বিস্তারিত পড়ুন

গরমে শিশুকে সুস্থ রাখার কিছু টিপস

গরমে শিশুকে সুস্থ রাখার কিছু টিপস

গ্রীষ্মকালের প্রচণ্ড গরম সবার জন্য কষ্টকর। বাচ্চারা খুব বেশি স্পর্শকাতর বলে তারা অনেক গরম আবহাওয়ায় সহজে খাপ খাওয়াতে পারে না। তীব্র গরমে শিশু নানারকম স্বাস্থ্য জটিলতার মুখোমুখি হয়। তাই বাবা-মার উচিত সব সময় তাদের যত্ন নিয়ে সচেতন থাকা।শিশু মাত্রই তার যত্নের প্রয়োজন তা হোক শীত, গ্রীষ্ম কিংবা বর্ষা কাল। তবে অন্যান্য সময়ের তুলনায় গরম কাল সত্যিকার অর্থেই শিশুদের জন্য কষ্টকর হয়ে উঠতে পারে। এ সময়ে শিশুদের নানাবিধ অসুখ হতে পারে।চলুন এই গরমে বাচ্চার যত্ন কিভাবে নিতে হবে সে সম্পর্কে জানি। জলবসন্ত বা চিকেন পক্স এ সময়টায় শিশুদের জলবসন্ত হয়ে থাকে।…

বিস্তারিত পড়ুন

বাচ্চার সাথে সুন্দর সময় কাটানোর ১০ টি টিপস

বাচ্চার সাথে সুন্দর সময় কাটানোর ১০ টি টিপস

আজকাল যুগটাই এমন যে আমাদের সবারই সময় এর খুবই অভাব। চাকরিজীবী বাবা মায়ের পক্ষে সন্তান কে সময় দেয়াটা অনেক কঠিন।  আশার খবর এটাই যে, অনেক গবেষণাই দেখা গেছে ছোট শিশুরা বাবা মায়ের সাথে লম্বা সময় এর চাইতে সুন্দর সময় কাটাতেই বেশী ভালবাসে। হতেই পারে আপনি বাচ্চার সাথে সারাদিন থাকতে পারছেন না। কিন্তু যতটুকুই থাকবেন, তার সঠিক ব্যবহার করুন। এতে বাচ্চার যেমন ভালো তেমনি  আপনি নিজেও সারাদিনের স্ট্রেস থেকে মুক্তি পেতে পারেন সহজেই। বাচ্চার সাথে কিছু সুন্দর সময় কাটানো বাচ্চার বিকাশের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। একটু খেয়াল করলেই দেখবেন যখনি বাচ্চার মনে…

বিস্তারিত পড়ুন

অসুস্থ বাচ্চার যত্ন । Care for sick baby

অসুস্থ বাচ্চার যত্ন

শীতকালীন ভাইরাস এর হাত থেকে আপনার শিশুকে রক্ষা করার হাজার চেষ্টার পরও শীতকালে বাচ্চা অসুস্থ হতে পারে। এটা খুবই স্বাভাবিক। এসব ক্ষেত্রে সঠিক চিকিৎসা করানো প্রথমেই জরুরী। ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া ওষুধ খাওয়ানো বাচ্চাকে  কখনই উচিত নয়। ডাক্তারের পরামর্শের পাশাপাশি নিচের কিছু টিপস ফলো করে অসুস্থ শিশুকে ভালো রাখতে পারেন।   ১. শীতকালীন অসুস্থতার সবচাইতে বড় সাইড এফেক্ট হোল ডি- হাইড্রেসন। তাই বাচ্চাকে হাইড্রেটেড রাখুন। ফুটানো পানি, ফলের জুস এবং দুধ খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ২. অসুস্থ বাচ্চাকে অন্যদের অপ্রয়োজনীয় সংস্পর্শ থেকে দূরে রাখুন। কারন এসব ভাইরাস খুব দ্রুত সংক্রমিত হয়। ৩. বাচ্চাকে…

বিস্তারিত পড়ুন

শীতে বাচ্চার যত্ন

শীতে বাচ্চার যত্ন

শীতে শুধু ঠাণ্ডা লাগলেই যে বাচ্চা অসুস্থ হয় এমন কিন্তু না, বরং শীতকালীন অসুখের মূল কারণ বায়ুবাহিত বিভিন্ন রোগজীবাণু , যা সহজেই ছড়িয়ে পড়ে এবং বিশেষ করে শিশুদের তাড়াতাড়িই আক্রমণ করে । সেইসাথে থাকে প্রচুর ধুলাবালি, যা প্রশ্বাসের সাথে নাক এবং ফুসফুসে প্রবেশ করলে গলায় কিংবা নাকে প্রদাহ, সর্দি-কাশি-সহ বিভিন্ন বিরূপ প্রতিক্রিয়া হতে পারে, আর মাত্রাতিরিক্ত দুষিত ধোঁয়া এবং ধুলো শিশুদের নিওমনিয়া কিংবা ব্রঙ্কাইটিসের মতো সমস্যারও কারণ হতে পারে। সুতরাং শীত এলেই ভারী জামাকাপড় কিংবা গরম পানিতে গোসল দেয়ার পাশাপাশি আরও বেশ কিছু বিষয়ে একটু সচেতন থাকলে হয়তো অনেক ধরণের…

বিস্তারিত পড়ুন