২ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুর সেক্স এডুকেশন কেমন হওয়া উচিত

২ থেকে ৫ বছর বয়সী শিশুর সেক্স এডুকেশন কেমন হওয়া উচিত

এই বয়সে শিশুরা সমলিঙ্গের অন্য শিশুদের চিহ্নিত করতে পারে। অর্থাৎ, ছেলে শিশুরা অন্য ছেলে শিশুদেরকে এবং মেয়ে শিশুরা অন্য মেয়ে শিশুদেরকে লিঙ্গের ভিত্তিতে চিহ্নিত করতে পারে। শুধু তা-ই নয়, এই বয়সে তারা নিজের এবং বিপরীত লিঙ্গের শিশুদের শরীরের মাঝে থাকা সাধারণ পার্থক্য সমূহ চিহ্নিত করতে সক্ষম হয়। কিন্তু তারপরেও তাদের মনে অনেক প্রশ্ন থাকে যেগুলোর উত্তর তারা জানতে আগ্রহী। যেমন : বাচ্চা কীভাবে পেটে আসে? পেট থেকে কীভাবে বাচ্চা বের হয়? ইত্যাদি। সাধারণত ৫ বছর বয়সে শিশুরা স্কুলে যেতে শুরু করে। স্কুলে যাওয়ার কারণে তারা স্কুলে আসা সমবয়সী অন্যান্য শিশুদের…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশুকে কীভাবে প্রযুক্তির ক্ষতিকর দিকগুলো থেকে রক্ষা করবেন

শিশুকে কীভাবে প্রযুক্তির ক্ষতিকর দিকগুলো থেকে রক্ষা করবেন

আজকালকার শিশুরা একটি সম্পূর্ণ ডিজিটাল এবং তথ্য-প্রযুক্তির ক্রমবর্ধমান উন্নতির যুগে বেড়ে উঠছে। স্মার্টফোন, ল্যাপটপ, কম্পিউটার, ট্যাবলেট, টেলিভিশন – সবই তাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ হয়ে পড়েছে। প্রযুক্তির এই সহজলভ্যতা শিশুদের জন্য আশীর্বাদস্বরূপ হলেও কিছু কিছু মা-বাবার ক্ষেত্রে তা রীতিমতো অভিশাপ হয়ে দাঁড়িয়েছে। বর্তমানে অধিকাংশ শিশুই সবসময় প্রযুক্তির সংস্পর্শে থাকতে চায়, যা তাদের মা-বাবাদের জন্য একটি বিরাট সমস্যা। যেহেতু মা-বাবারা সবসময়ই সন্তানের সফলতা এবং মঙ্গল কামনা করেন, তাই তাঁরা যখন দেখেন যে তাদের সন্তান প্রযুক্তির অপব্যবহার করছে, তখন তাঁরা চিন্তিত হয়ে পড়েন। এই আর্টিকেলে আমরা তাদের এই দুঃশ্চিন্তাগুলো কিছুটা লাঘব করার চেষ্টা…

বিস্তারিত পড়ুন

স্ক্রীন টাইম কিভাবে শিশুর ভাষার বিকাশে (Language Development) প্রভাব ফেলে

স্ক্রীন টাইম কিভাবে শিশুর ভাষার বিকাশে (Language Development) প্রভাব ফেলে

বর্তমান সময়টা হলো তথ্য-প্রযুক্তির যুগ। অনেক অভিভাবক এখন বাচ্চাদেরকে বিভিন্ন ডিভাইসের স্ক্রিনের সামনে বসিয়ে রেখে নিজেদের প্রয়োজনীয় কাজ সম্পাদন করেন বা বাচ্চাকে শান্ত করার জন্য স্ক্রীন ব্যবহার করে থাকেন। মজার ব্যাপার হলো, এই কৌশলটি বাচ্চাদের ক্ষেত্রে ঠিকই কাজ করে। ইলেক্ট্রনিক ডিভাইসের স্ক্রীন যেভাবে একটি শিশুর মনোযোগ ধরে রাখে তা সম্ভবত অন্য কোনো কিছুর পক্ষে সম্ভব হয় না। বাচ্চাকে স্ক্রিনের সামনে বসিয়ে দিলে বাবা, মা যেন একটু স্বস্তিতে শ্বাস নেওয়ার সুযোগ পান। কিন্তু কখনো কি মাথায় প্রশ্ন জেগেছে এতে বাচ্চার কী কী সমস্যা হতে পারে? একজন শিশুর আসলে সর্বোচ্চ কতক্ষণ স্ক্রিনের…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশুদের জন্য সেক্স এডুকেশন কেন জরুরি? কখন এবং কীভাবে তা শুরু করবেন?

শিশুদের জন্য সেক্স এডুকেশন কেন জরুরি

বর্তমান সময়ের কিশোর-কিশোরীরা এমন একটা পৃথিবীতে বেড়ে উঠছে যেখানে বাস্তবিক জীবনের সুযোগ-সুবিধা এবং বিপজ্জনক দিকগুলি তাদের বাপ-দাদার সময় থেকে অনেকটাই ভিন্ন। তাদের জীবনে সঠিক পথে পরিচালিত হওয়ার জন্য যেমন সহায়তার দরকার হয় তেমনি সেক্সুয়াল হ্যারাসমেন্ট বা যৌন হয়রানি বা যৌন নির্যাতনের মত ঘটনা প্রতিহতের জন্যও সহায়তার প্রয়োজন যা বর্তমানে উদ্বেগজনক হারে বেড়ে যাচ্ছে। সেক্স এডুকেশন তাদেরকে মানুষের জৈবিক, মনস্তাত্ত্বিক এবং সামাজিক ও সাংস্কৃতিক দৃষ্টিভঙ্গি সম্পর্কিত অনেকগুলো বিষয়ে ধারণা দেওয়ার একটি উপকারী মাধ্যম। পাশাপাশি এটি যৌন হয়রানি, লাঞ্ছনা এবং নির্যাতন প্রতিহত এবং হ্রাস করারও মূল চাবিকাঠি। শুধু প্রয়োজন বিজ্ঞানসম্মত উপায়ে এবং…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশুর গ্রোথ স্পার্ট (Growth Spurt) বা দ্রুতবর্ধনের ব্যাপারে যা কিছু আপনার জানা প্রয়োজন

শিশুর গ্রোথ স্পার্ট

একটি শিশু জন্মের পর থেকে পরিণত অবস্থায় পৌঁছানো পর্যন্ত তার মধ্যে বিভিন্ন রকম শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন লক্ষ্য করা যায়। এগুলো আসলে বেড়ে উঠারই একটি অংশ, আর কিছু নয়। আর তেমনই একটি পরিবর্তন হচ্ছে শিশুর গ্রোথ স্পার্ট (Growth Spurt) বা দ্রুতবর্ধন। গ্রোথ স্পার্ট বা দ্রুতবর্ধন যদিও বেড়ে উঠারই একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া, তবুও অনেক মা-বাবারাই, বিশেষ করে যারা নতুন মা-বাবা হয়েছেন, তারা এটি নিয়ে বেশ চিন্তিত হয়ে পড়েন। তারা ভয় পেয়ে বসেন যে তাদের শিশুর হয়তো কোনো অসুখ হয়েছে। এই আর্টিকেলে আমরা এই সমস্ত ভুল ধারণা দূর করে শিশুর গ্রোথ স্পার্টের…

বিস্তারিত পড়ুন

কেন আপনার সন্তানকে সিদ্ধান্ত নিতে (Decision making) শেখাবেন এবং কীভাবে?

কেন আপনার সন্তানকে সিদ্ধান্ত নিতে (Decision making) শেখাবেন এবং কীভাবে?

সিদ্ধান্ত নিতে পারার ক্ষমতা একটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ দক্ষতা যা আপনার শিশুর স্বাস্থ্যকর উপায়ে এবং পরিপূর্ণভাবে বেড়ে উঠার জন্য খুবই জরুরি। সিদ্ধান্ত নিতে পারা অনেক গুরুত্বপূর্ণ ব্যাপার কারণ আপনার শিশু যা সিদ্ধান্ত নিবে সেগুলোই তার ভবিষ্যতের পাথেয় নির্দেশ করবে। সন্তানকে নিজের সিদ্ধান্ত নিজে নেওয়া শিখানোর বেশ কিছু উপকারী দিক আছে। যখন তারা একটি ভালো সিদ্ধান্ত নেয়, তখন তারা অনেক বেশি পরিতৃপ্তি ও পূর্ণতা অর্জন করে, কারণ এটি তাদের নিজেদের সিদ্ধান্ত। যখন তারা ভুল সিদ্ধান্ত নিবে, তারা হয়তো সেটার জন্য কষ্ট পাবে, কিন্তু তারা এই অভিজ্ঞতা থেকে শিক্ষালাভ করবে এবং ভবিষ্যতে আরো…

বিস্তারিত পড়ুন

সন্তানকে সফল হতে সাহায্য করার ৭ টি বৈজ্ঞানিক উপায়

সন্তানকে সফল হতে সাহায্য করার ৭ টি বৈজ্ঞানিক উপায়

আমরা সবাই চাই আমাদের সন্তান সফল হোক। তবে একেক জনের কাছে সফলতার সংজ্ঞা একেক রকম। “সফল হওয়ার সুখানুভূতি এবং ইতিবাচক ফলাফল পাওয়া”- মোটের ওপর সফলতা বলতে সবাই এটাই বোঝে। তবে একজন ব্যক্তির সফলতা অনেক কিছুর ওপর নির্ভর করে। গবেষণায় দেখা গেছে, ব্যক্তির ছেলেবেলা তার সফলতা অর্জনের ক্ষেত্রে অনেক বড় ভূমিকা পালন করে থাকে। সফল ব্যক্তিদের ওপর গবেষণা করে তাদের ছেলেবেলার স্মৃতিগুলো পর্যালোচনা করে অনেক সাদৃশ্যও পাওয়া গেছে। নিচে বিজ্ঞান-সম্মত পদ্ধতিতে সফল সন্তান বড় করার ৭টি পদ্ধতি নিয়ে আলোচনা করা হলো : ১। সন্তানের প্রতি ভালবাসাময়, প্রতিক্রিয়াশীল এবং সহজ হোন যে…

বিস্তারিত পড়ুন

বাচ্চার প্রথম সলিড খাবার কিভাবে এবং কি দিয়ে শুরু করবেন

বাচ্চার প্রথম সলিড খাবার কিভাবে এবং কি দিয়ে শুরু করবেন

আমরা জানি জন্মের পর থেকে প্রথম ছয় মাস পর্যন্ত সময় একটি মানব শিশুকে তার খাদ্যের উৎস হিসেবে  শুধু মাত্র মায়ের বুকের দুধের উপর নির্ভরশীল রাখতে পরামর্শ দেয়া হয়। মায়ের অসুস্থতা, অনুপস্থিতি কিংবা বিশেষ কোনো কারনে শিশু মায়ের কাছ থেকে পর্যাপ্ত দুধ না পেলে, বিকল্প হিসেবে ফর্মুলা দুধ দেয়া যায়। ছয় মাস পুর্ণ হবার আগে সাধারণত আর কিছু খাওয়ানোর পরামর্শ খুব কম ক্ষেত্রেই দেয়া হয়। প্রথমবার মা বাবা হলে অনেকেই প্রশ্ন করেন, ছয় মাসে পড়লে সলিড ফুড শুরু করবো? নাকি ৬ মাস শেষ হলে? এই ক্ষেত্রে একটা ব্যাপার বলে রাখি, বাচ্চার…

বিস্তারিত পড়ুন

শিশু রাতে জেগে থাকে আর দিনে ঘুমায় ? সম্ভাব্য কারণ এবং করণীয় কি

শিশুরা কেন রাতে জেগে থাকে আর দিনে ঘুমায় ?

শুধু আপনি একা নন। এই প্রশ্ন লাখ লাখ অভিভাবকের। কেন তাদের বাচ্চা সারাদিন ঘুমায় কিন্তু রাতে জেগে থাকে? কেন রাতে তাদেরকে শান্তিতে ঘুমোতে দেয় না? চলুন এই সমস্যার কারণ এবং প্রতিকারগুলো জেনে নেওয়া যাক। বাচ্চা রাত, দিনের পার্থক্য বোঝে না আমাদের শরীরে একটি ঘড়ি আছে, যাকে দেহঘড়ি বলা হয়। এই দেহঘড়ির নিজস্ব ছন্দ আছে যাকে বলা হয় সিরক্যাডিয়ান রিদম (circadian rhythm)।  দেহঘড়ি আমাদেরকে রাত, দিনের সাথে অভ্যস্ত করতে সহায়তা করে। আমাদের দেহে একধরনের সহজাত ছন্দ কিংবা রুটিনের জন্ম দেয়। আমরা দিনে কাজ করি, রাত হলে আমাদের ওপর ক্লান্তি ভর করে,…

বিস্তারিত পড়ুন

কো-প্যারেন্টিং | ডিভোর্সের পর সন্তান লালন পালন

কো-প্যারেন্টিং

বিবাহ বিচ্ছেদ কিংবা ডিভোর্স যে কারো জীবনের জন্য অন্যতম কঠিন একটা পরিস্থিতি। তার ওপর যদি সন্তান লালন-পালন করার দায়িত্ব থাকে তাহলে সেই পরিস্থিতি আরো কয়েকগুণ কঠিন হয়ে যায়। দাম্পত্য সঙ্গীর সাথে ছাড়াছাড়ি হওয়ার পরেও যৌথ প্যারেন্টিঙের মাধ্যমে সন্তানকে আদর, ভালবাসা দিয়ে বড় করা নিঃসন্দেহে খুবই কঠিন একটা কাজ, তবে অসম্ভব নয়। সন্তানের সাথে বাবা-মায়ের ভাল, স্থিতিশীল সম্পর্ক থাকলে এবং বাবা, মা সন্তানের প্রতি সাপোর্টিভ হলে সেই সন্তান চমৎকারভাবে বেড়ে উঠতে পারে। তবে সেজন্য বাবা, মাকে যে একসাথে এক ছাদের নিচেই থাকতে হবে, এমন কোনো কথা নেই। গবেষণায় দেখা গেছে, সন্তানের…

বিস্তারিত পড়ুন