শিশুর খাবার

শিশুকে নিজের হাতে খাওয়া শেখানো | বেবি লেড উইনিং

শিশুকে নিজের হাতে খাওয়া শেখানো | বেবি লেড উইনিং (baby-led weaning)

আপনার শিশুর শক্ত খাবার খাওয়ার প্রথম ধাপে তার কাছে নতুন নতুন স্বাদ ও টেক্সচারের দ্বার উন্মুক্ত হয়। কিন্তু আপনি কিভাবে নির্ধারণ করবেন যে তাকে আপনি তার সলিড খাবারের সাথে কিভাবে ...
Read More
বুকের দুধ শুকানোর উপায়

বুকের দুধ শুকানোর উপায় : ল্যাকটেশন সাপ্রেশন

বুকের দুধ শুকানোর ব্যাপারটা কয়েকদিনে হতে পারে আবার সেটা কয়েক সপ্তাহও লাগতে পারে। পুরো ব্যাপারটা নির্ভর করে কতদিন ধরে আপনি শিশুকে দুধ পান করাচ্ছেন সেটার উপর। সাধারণত, আপনি যত বেশীদিন ...
Read More
বুকের দুধ ছাড়ানো

বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো কিভাবে বন্ধ করবেন

বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা- এর মানে কি? বাচ্চাকে বুকের দুধ খাওয়ানো বন্ধ করা বা বুকের দুধ ছাড়ানো বলতে বোঝায় যখন সে আর বুকের দুধ খেতে চাইবে না এবং ...
Read More
ফর্মুলা কিংবা দুধের বিকল্প হিসেবে ‘পেডিয়াশিওর’ দিচ্ছেন?- একটু জেনে নিন।

ফর্মুলা কিংবা দুধের বিকল্প হিসেবে ‘পেডিয়াশিওর’ দিচ্ছেন?- একটু জেনে নিন।

আজকাল অনেক বাবা-মাই বিজ্ঞাপন দেখে কিংবা অনেক সময় ডাক্তারের পরামর্শেও পেডিয়াশিওর নামক সাপ্লিমেন্টটি বাচ্চাকে দিয়ে থাকেন। বেশীরভাগ মানুষই এই সাপ্লিমেন্টটিকে দুধ কিংবা বাচ্চাদের ফর্মুলার বিকল্প ধরে নেন- বিষয়টি নিয়ে নির্ভরযোগ্য ...
Read More
ওটস্‌ (OATS) নিয়ে যত কথা

ওটস্‌ (Oats) নিয়ে যত কথা

ইদানিং অনেক প্যারেন্টসই বাচ্চার প্রথম খাবার হিসেবে ওটস্‌ কেমন হবে সেটি নিয়ে অনেক প্রশ্ন করছেন, যেমন ওটস্‌ (oats) বাচ্চাদের খাওয়ানো যাবে কিনা? এর পুষ্টিগুণ কি? কোনটা খাওয়াবো ? কিভাবে রান্না ...
Read More
শিশুর প্রথম খাবার হিসেবে ওটস

শিশুর প্রথম খাবার হিসেবে ওটস (Oats): কিছু রেসিপি

আপনার শিশুর প্রথম সলিড হিসেবে ওটস অনন্য-অসাধারন একটি খাবার, শিশুর পাঁচ মাস কিংবা ছয় মাসের শুরুর দিকেই আপনি ওটস ট্রাই করে দেখতে পারেন। বাজারে বাচ্চাদের খাবার হিসেবে যেসব টিন-জাত প্রসেসড ...
Read More
যেভাবে খাবারের প্রতি খুঁতখুঁতে বাচ্চাকে (Picky Eater) সামলাবেন

যেভাবে খাবারের প্রতি খুঁতখুঁতে বাচ্চাকে (Picky Eater) সামলাবেন

কেনো আমার বাচ্চা খাবারের প্রতি এতো খুঁতখুঁতে? শক্ত/ ভারি খাবার খাওয়া আপনার বাচ্চার জন্য নতুন এক অভিজ্ঞতা। বিভিন্ন স্বাদ, রং ও আকৃতির খাবার খাওয়ার অভ্যাস করার জন্য তার একটু সময় ...
Read More
যেভাবে আপনার বাচ্চাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে আগ্রহী করে তুলবেন

কিভাবে আপনার বাচ্চাকে স্বাস্থ্যকর খাবার খেতে আগ্রহী করে তুলবেন ?

ভালো খাদ্যাভ্যাস আপনার সন্তানকে দ্রুত শেখা ও বড় হবার শক্তি প্রদান করে। এছাড়া এটা তাকে সুস্থ থাকতে এবং সবসময় পুষ্টিকর খাবার গ্রহনের অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করে। পুষ্টিকর খাদ্যকে আপনার ...
Read More
শিশুর খাবারে এসেনশিয়াল ফ্যাটি এসিডের

শিশুর খাবারে এসেনশিয়াল ফ্যাটি এসিডের প্রয়োজনীয়তা, পরিমাণ, উৎস এবং অন্যান্য

শিশুর সুস্বাস্থ্য আর স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য ফ্যাটি এসিডের ভূমিকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার শিশুর জন্য কোন ধরনের এসেনশিয়াল ফ্যাটি এসিড প্রয়োজন এবং কোন ধরনের খাবার থেকে সেটা সঠিক পরিমাণে পাওয়া যাবে ...
Read More
শিশুর খাবারে ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা, পরিমাণ, উৎস এবং অন্যান্য

শিশুর খাবারে ক্যালসিয়ামের প্রয়োজনীয়তা, পরিমাণ, উৎস এবং অন্যান্য

আপনার শিশুর সুস্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিক বৃদ্ধির জন্য ক্যালসিয়াম খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এই আর্টিকেলটি পড়লে আপনি জানতে পারবেন আপনার শিশুর ঠিক কি পরিমাণে ক্যালসিয়ামের প্রয়োজন এবং কোন ধরনের খাদ্য থেকে সে এই ...
Read More
প্লাস্টিকের তৈরি বোতল/ ফীডার কি শিশুদের জন্য নিরাপদ?

প্লাস্টিকের তৈরি বোতল/ ফীডার কি শিশুদের জন্য নিরাপদ?

‘বিসফিনল এ’ (Bisphenol A) বা সংক্ষেপে BPA এক ধরনের কেমিক্যাল যা পলিকার্বোনেট প্লাস্টিকের পণ্য এবং ই-প্রক্সি রেসিনের তৈরি কৌটা নির্মাণের ক্ষেত্রে প্রায় গত কয়েক শতক ধরে ব্যবহৃত হচ্ছে। মূলত এই ...
Read More
কিভাবে নিরাপদ উপায়ে ফরমুলা দুধ সংরক্ষণ করে ব্যাবহার করা যায়

কিভাবে নিরাপদ উপায়ে ফরমুলা দুধ সংরক্ষণ করে ব্যাবহার করা যায়

মনে রাখবেন অনিরাপদ উপায়ে সংরক্ষিত ফরমুলা দুধে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ হতে পারে যা আপনার নবজাতক শিশুর স্বাস্থ্যের জন্য খুবই ক্ষতিকর। আপনারশিশুর সুস্বাস্থ্য রক্ষা এবং ফরমুলা দুধে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ প্রতিরোধে নিম্নেবর্ণিত উপায় ...
Read More
Loading...